Pekanbaru - Cara berjalan rupanya dapat mencerminkan tingkat kepercayaan diri seseorang. Mereka yang memiliki rasa percaya diri tinggi, biasanya menunjukkan postur tubuh tertentu saat melangkah. Misalnya tidak ada kesan gugup atau gelisah pada posturnya yang terlihat, hal ini pun membantunya mendapatkan impresi atau pandangan positif dari orang lain. Tetapi, kesalahan cara berjalan yang bikin kita terlihat tidak percaya diri mungkin seringkali tidak disadari. Kebiasaan itu tak ayal bisa membuat kita terlihat sebagai pribadi yang lemah, dinilai sebagai orang yang minder.
Ketahuilah, rasa percaya diri itu memainkan peran penting dalam banyak aspek kehidupan, baik dalam lingkup sosial, hingga profesional.
1. Selalu melihat ke bawah Cara berjalan dengan pandangan ke arah bawah dapat membuat kita terlihat sebagai pribadi yang lemah. Selain itu, cara berjalan menatap ke bawah juga menunjukkan kita sebagai orang yang tertutup, protektif atau merasa minder. Coba angkat dagu sedikit dan berjalan dengan pandangan lurus ke depan.
2. Kaki bebek Kesalahan cara berjalan berikutnya disebut kaki bebek. Cara berjalan ini ditandai dengan posisi kaki kiri dan kanan yang terlalu berdekatan. Postur yang seperti ini dapat menunjukkan kalau kita sedang ada masalah, baik pada postur, struktur tubuh, tidak percaya diri dengan berat badan yang kemudian menjadi kebiasaan.
3. Tidak ada kontak mata Jika kita mengalihkan pandangan begitu ada orang lain yang menghampiri kita, perilaku ini bisa membuat kita terlihat lemah. Kita mungkin tak perlu menatap secara agresif, tapi cukup melakukan kontak mata atau mungkin mengangguk. Terutama jika pria melakukan kontak mata dengan seorang wanita, coba tahan selama satu atau dua detik. Hindari melakukannya lebih dari dua detik, atau kita akan dikira sebagai pribadi yang tidak sopan atau akan terlihat mengganggu.
4. Jalan terlalu membungkuk Banyak orang tidak sadar kalau postur tubuhnya saat berjalan terlalu terlihat membungkuk.
Postur tubuh membungkuk dapat menciptakan impresi kalau kita adalah orang yang tidak percaya diri. Dalam membantu melatih postur tubuh yang membungkuk, beberapa latihan fisik dapat membantu membuat tubuh menjadi lebih tegak.
5. Tidak menggoyangkan bahu Jangan takut untuk menggoyangkan bahu saat berjalan. Sebab, postur yang satu ini rupanya paling disukai wanita. Seperti pada penelitian di tahun 2007 yang digagas Universitas New York. Pada studi itu, pria yang berjalan dengan gerakan bahu dinilai memiliki gaya tarik ganda. Cara ini pun bisa dimulai dengan menggunakan outer atau jaket dengan bantalan bahu. Aksesori tersebut bisa membantu menonjolkan siluet bahu yang tegap, termasuk saat berjalan untuk tampil lebih percaya diri.
6. Tangan di saku Posisi tangan di saku saat berjalan tak cuma membuat postur tubuh tampak lebih bungkuk, tapi juga mengurangi tingkat rasa percaya diri kita.
7. Terlihat tegang Postur tubuh seperti mengepalkan tangan hingga menggerakan lengan berlebihan dapat mencirikan kita sebagai orang yang tidak percaya diri. Gaya berjalan ini dapat memberikan kesan kalau kita sedang merasa cemas atau terlihat tegang. Mulai sekarang, coba pahami dan lebih menyadari cara berjalan seperti merilekskan lengan dan tangan secara alami.
8. Berjalan terlalu lambat Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethology and Sociobiology pada tahun 1995 menemukan, rata-rata pria dengan berjalan cepat dianggap memiliki status yang lebih tinggi. Sedangkan mereka yang berjalan terlalu lambat, biasanya mereka adalah pria yang status sosialnya rendah atau kurang percaya diri.
9. Berjalan di belakang orang Berjalan di belakang seseorang dapat menunjukkan kalau kita tidak percaya diri. Pastikan kita berjalan di samping orang-orang untuk menunjukkan kita bukanlah orang yang merasa minder.
10. Mengambil langkah kecil Ini bukanlah tentang panjang kaki, tetapi orang yang berjalan selalu mengambil langkah kecil dianggap sebagai orang yang terbiasa mengambil langkah kecil dalam hidupnya. Itu berarti, mereka tidak percaya diri untuk mengambil langkah atau keputusan besar.